niż kreatyna

A dla mnie to niektorzy przesadzaja z tym rozroznianiem, ze taka kreatyna dala 100% wiecej niz ta. Kreatyna niezalenie od firmy to i tak zawsze bedzie tylko (az) kreatyna, a roznice ktore moga powodowac lepsze lub gorsze efekty moim zdaniem w 80% sa zwiazane z innymi czynnikami typu trening/wytrenowanie. Dieta/pora roku/ itp.itd.

[...] Jak dla mnie dzisiejszy trening morderczy. Takiego palenia i pompy w udach jeszcze nigdy nie miałem. Nie wiem jak na Was ale mnie bardziej katują przysiady wykroczne i hack niż zwykłe ale to może dlatego , że robie je po przysiadach. Ogólnie siła idzie wzorowo. Nie ma zastoju i cały czas na razie dokładam. Oby tak dalej. Kupiłem sobie Frictiona [...]

po kolei: 1. Wuchta kreatyna nie przestaje dzialac po jakims okreslonym czasie. Jesli nie znasz sie na czyms blagam, NIE WYPOWIADAJ SIE. Rozumiem, ze zaproszono Cie do telewizji internetowej, podjarales sie i zgrywasz eksperta, ale czasem lepiej milczec niz sie osmieszac. Kreatyna dziala caly czas, jesli nie wierzysz - sprawdz sobie badania [...]

o mega capsach sądzimy że są duże, wręcz dwa razy większe niz zwykue capsy, jest to dosc dziwne pytanie, bo w rzeczy samej dotyczy firmy, i jej pewnej liczby produktów, które łączy ze sobą nie schemat działania (hmb i kreatyna to przecie zupeunie co innego), ale wielkoisc kapsulek. moim zdaniem owa wielkosc ni jak sie ma do siuy samego preparatu, [...]

[...] czy spalacz + purple wraath i czy to jeszcze łączyć z kreatyną ?? :D czy może wszystko naraz :D bo przedemną jeszcze 2 cykle na spalaczach :D wiec może w pierwszym cyklu jedną wersja sie zrobi a do drugiego spalacza drugą :D Taniej chyba wyjdzie kreatyna z bcaa niż sam purple wraath :D Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-02-09 22:27:13

[...] owo" Ja piszę o faktach. Szkodliwość i skutki uboczne efedryny i kofeiny są świetnie znane. Lepiej ją (je) łykać mając pewność jak potencjalnie może (mogą) zaszkodzić, niż faszerować się nowymi suplami - o których nic nie wiadomo. Nieznane są ich interakcje, długofalowy wpływ na zdrowie itd. PS. Tekst o HMB: "osoba, ktora chce czegos [...]

[...] zwiększyłem tłuszcze, WW trzymam do 30g głównie z warzyw i orzechów. Dzień bez treningu, ale 60 minut aerobów zaliczone. Biegam częściej do kibla bo 2x więcej wody pije niż wcześniej :) Zobaczymy co z tego będzie dalej. OBLICZENIA: 101(waga)x24 = 2424kcal (BMR) 2424x1.2(aktywność) = 2908kcal B:T:W 1,3g:2g:W30g 2424x1.2 = 2908kcal B: [...]

[...] serię za mało, następnym razem dodam, klatka ładnie się pompuje. Wyc. gilotynowe na smith'ie skos+ rampa 8 20x8/30x8/40x8/45x8 Gilotyna na smithie dla mnie jest łatwiejsza niż na wolnym ciężarze, tu mogę go w pełni kontrolować i skupić się na pracy piersiowych. wyc. sztangielkami skos+ rampa10 17x10/20x10/22x10/25x8 Nie do końca zadowolony [...]

[...] z linką wyc. dolnego 3x15-20 10x18/15x15/15x15 10x18/10x18/10x18 Nie wchodziłem na 15kg ponieważ jeszcze bardziej chciałem się skupić na pracy tylnego aktonu. Wyszło lepiej niż tydzień temu Podciąganie sztangi szeroko do mostka 3x8-12 20x12/25x12/30x12 25x12/30x12/35x8 Ok, ostatnia seria sprawiła już wyzwanie :] Uginanie sztangielek z supinacją [...]

[...] wiem gdzie będę robił żurawia ;d, po za tym wznosy nóg na drabince cholernie ciężko. 6. unoszenie kolan leżąc + skłony boczne ze sztangielką 15+18/15x18 tu bardziej lajtowo niż wcześniej ;p Trening bardzo dobry, więcej snu po pracy i od razu lepiej. Suplementacja - Kreatyna monohydrat - 5g przed i po treningu(10g łącznie) - SFD Econo V2 - 31g [...]

[...] po ciężkim tygodniu w pracy(co normalne ;d) udało mi się zrobić dobry trening. 1.Przysiad rampa r.12 40x12/50x12/60x12/65x12/70x12/75x12 40x12/50x12/60x12/70x12/----/---- Obniżyłem ciężar i ilości serii(miałem nadzieje że tylko o jedną xD) skupiłem się na technice: Seria na 60 i 70 kg. http://www.youtube.com/watch?v=pSYJChJSG7c [...]

mnie trafialo sięrejstrować koncowolepsze efekty po mono niż po stacku (np po CP, czy XP). kreatyna - tokreatyna stack - to kreatyna plus dodatki. dodatki które moga poprawiac komforttreninguczy subiketywnie rozumianą regeneracja. czesto jednak wiele z dodatkow zawratych w stackach są tam - zeby sklad wydawal się bogatszy. Korzystną jest więc [...]

Hej, Przepraszam że tak długo, już wrzucam wszystko. Przykładowy dzien (na podstawie dnia treningowego): Pobudka - 7:00 Śniadanie : Bulletproof coffee na mleku kokosowym (dwie łyżeczki) + mleko bez laktozy + jedna pastylka słodzika do smaku (na aspartamie) Do tego 100g łososia wędzonego + 50g awokado+ 50g twarogu białego chudego + warzywa [...]

ja odpowiem tak -jak pisales zeby nie odpowiadac: masz stanowczo za malo lat zeby bawic sie nawet takimi zestawem jak napisales! nie wrto teraz jeszcze nie! i tak zrobisz jak uwazasz pewnie - ale warto poczytac troche o tych co w wieku 17-18lat ingeruja w swoja gospodarke hormonalna kiedy ja do konca nie maja jeszcze rozwinieta czy unormowana to [...]

[...] z planem. Odnośnie treningu: MASAKRA! …jednym slowem. Siła + masa – tyle mogę napisac. Mase (mam nadzieje) ze będzie można zonaczyc na zdjęciach poniżej. Sile było widac na niektórych filmach. Progres w sile porównując 1-wszy o ostatni trening – w cwiczeniach wielostanowych był olbrzymi – jak na [...]

zapytam jeszcze raz, a jak się przedstawia sprawa z tym,że kreatyna może doprowadzić do tycia u osób zatłuszczonych?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

JA bym sie skusil bardzie na tauryne niz na citro. Tauryna + glutamina + kreatyna to podobno bardzo dobre polaczenie. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Olimpie będą produkowane większe opakowania Tauryny? np.200 i 300 kaps - takie 300 kaps by się opłacało - jak w sam raz do cyklu z kreatyną no i cena by wychodziła taniej niż by płacić 3*19zł... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

[...] po liftingu, nie moge sie się doczekac poniedziałku Na treningu dołożone. SIła rośnie więc super. W podciąganiu na trójkacie V-bar - dołozyłam cały 1kg . Zawsze to lepije niż z samym ciężarem ciała :) W pracy taki dzień że zaczęłam jeść po 15, wcześniej nie było możliwości. CARTER - DAY 1 Rozgrzewka - Agile 8 A. T push - up 3x12, rest 60s [...]

[...] problemów, chociaż byłem głodny to i tak miałem siłę cały czas ćwiczyć i poszło na luzie :) Opinia po 15 dniach cyklu Jak to wcześniej pisałem, mój test jest zupełnie inny niż wszystkie, i powiem tak: Wszyscy którzy zastanawiają się nad tym czy kreatyna a zwłaszcza Crea MISSION to jest to odżywka która będzie pomocna w odchudzaniu i rzeźbieniu [...]